Занятия “Йога для особенных деток”

Намасте!

Йога – древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Она состоит из восьми ступеней, затрагивающих все аспекты человеческого бытия – от соблюдения моральных принципов, работы с телом и с дыханием, до более тонких техник управления психикой, умом и сознанием.

Занятия “Йога для особенных деток” с тренером Еленой Ивченко проходят в Особом ракурсе по вторникам в 16:00 

Почему именно йога?
Мягкая техника выполнения асан в игровой форме расслабляет тело, а не перегружает его
Дыхательная практика — учимся дышать носом и разделять верхнее и нижнее дыхание
Легкая суставная гимнастика
Релаксация совместно с родным присутствующим

Запись обязательна!